Trasformiamo ansia, blocchi e conflitti in cambiamento concreto.
Sono il Dott. Raffaele La Tosa. Aiuto adulti, coppie e famiglie a dare senso a ciò che stanno vivendo, con un approccio fenomenologico che parte da te. In studio a Legnano oppure online.
Primo colloquio conoscitivo · Nessun impegno · Massima riservatezza
A volte basta una parola giusta per sentirsi meno soli.
Hai la sensazione di essere bloccato, di girare in tondo. L'ansia ti accompagna in momenti che dovrebbero essere normali.
Forse una relazione si è spezzata, o non riesci più a comunicare con chi ami. O forse stai semplicemente cercando di capire chi sei davvero, oltre i ruoli e le aspettative.
Tutto questo ha senso. E si può lavorare insieme.
- Ansia, attacchi di panico, pensieri ricorrenti
- Umore basso, stanchezza emotiva, demotivazione
- Stress lavoro-correlato e blocchi decisionali
- Conflitti di coppia o difficoltà nell'intimità
- Problematiche sessuali individuali o di coppia
- Disturbi alimentari e difficoltà con l'autostima
- Momenti di crisi o cambiamento di vita
Percorsi pensati su di te, non su un protocollo.
Ogni persona, ogni coppia, ogni storia è diversa. Lavoriamo a partire dalla tua esperienza concreta — senza etichette, senza fretta.
Terapia individuale
Per chi attraversa ansia, umore basso, attacchi di panico, stress, difficoltà di autostima o blocchi decisionali. Un percorso costruito intorno alla tua esperienza quotidiana.
Terapia di coppia
Quando la comunicazione si blocca, l'intimità si raffredda o un conflitto sembra senza uscita. Lavoriamo per ritrovare alleanza — o per gestire il cambiamento con rispetto reciproco.
Sessuologia clinica
Uno spazio riservato e privo di giudizio per affrontare difficoltà sessuali, calo del desiderio, ansia da prestazione, dolore nei rapporti, dipendenza. Individuali o in coppia.
Disturbi alimentari & Autostima
Anoressia, bulimia, binge eating, difficoltà con l'immagine corporea. Coaching personale e percorso clinico per chi vuole sbloccarsi e ritrovare fiducia in sé.
Come lavoreremo insieme.
Nessun protocollo rigido. Tre passaggi semplici per iniziare a sentirti compreso e in cammino.
Il primo colloquio
Esploriamo la tua richiesta e la storia di ciò che stai vivendo. Nessun impegno, nessuna pressione. Dura 15 minuti, in studio a Legnano oppure online.
Obiettivi condivisi
Definiamo insieme cosa vuoi raggiungere e con quale frequenza. Il percorso è tuo: lo adattiamo alle tue esigenze reali.
Cambiamento concreto
Domande mirate, esempi reali, esercizi tra una seduta e l'altra. Il cambiamento diventa azione nella vita di tutti i giorni.
Un approccio umano alla complessità.
"Parto dalla tua storia, dal tuo modo unico di vivere le emozioni — non da un'etichetta diagnostica."
Sono Raffaele La Tosa, psicologo clinico e psicoterapeuta con formazione quadriennale e oltre dieci anni di esperienza con adulti, coppie e famiglie.
Il mio approccio è fenomenologico e post-razionalista: ogni percorso è insieme profondo e concreto. Lavoriamo sui vissuti emotivi e, allo stesso tempo, su passi pratici da applicare nella vita quotidiana.
Sono inoltre sessuologo clinico: uno spazio riservato per affrontare tematiche sessuali individuali e di coppia senza tabù, con la stessa competenza e attenzione.
Esperienze di chi è ripartito.
I nomi sono parzialmente anonimizzati per rispetto della privacy. Ogni recensione è verificata.
Fin dal primo colloquio ho sentito che era la persona giusta: diretto, ma con una grande capacità di mettermi a mio agio. Non mi sono mai sentita giudicata.
Il suo stile, all'apparenza semplice, nasconde una metodologia profonda. Crea un clima di fiducia e leggerezza, con un tocco di ironia che rende tutto più umano.
Io e il mio compagno ci siamo rivolti al Dottore in un momento di forte crisi. Siamo rimasti colpiti dalla sua capacità di stare con entrambi senza schierarsi.
Uno spazio accogliente, riservato, tuo.
Ambienti luminosi e curati, pensati perché tu possa sentirti a tuo agio dal momento in cui entri. Sala d'attesa privata e setting riservato.
Le risposte ai dubbi più comuni.
Il primo passo è il più importante.
Scrivimi o chiamami. Il primo colloquio è conoscitivo, senza impegno. Rispondo personalmente entro 24 ore.
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Rispondo personalmente entro 24 ore in totale riservatezza.